Una guía clara para moverte con calma cuando algo te duele
Alivio en Movimiento te da rutinas suaves y personalizadas con IA para espalda, rodilla, cuello y vértigo — paso a paso, a tu ritmo, directo desde tu celular.
Todo lo que necesitas para moverte hoy
Sin videos largos ni explicaciones confusas — una guía breve, ordenada y fácil de repetir.
Rutina generada con IA
Le cuentas tu zona, nivel de dolor y si tienes una condición diagnosticada, y la IA arma tu rutina.
Vista previa antes de empezar
Ves los ejercicios, el orden y el tiempo estimado antes de partir — sin sorpresas.
Guía paso a paso
Preparación, cuenta atrás visual, y tú decides cuándo partir cada ejercicio con temporizador incluido.
Progreso guardado en tu celular
Tus sesiones, dolor antes/después y evolución por zona quedan guardadas solo en tu dispositivo.
No sabes qué ejercicio hacer cuando algo te duele
Te da inseguridad empezar a moverte por miedo a hacerlo peor, y los videos largos en internet te explican de más — terminas sin hacer nada.
Una rutina breve, ordenada y pensada para ti
Le cuentas cómo te sientes y la app te arma una guía simple: qué hacer, en qué orden y por cuánto tiempo — con la opción de adaptarla si algo molesta.
Elige dónde sientes la molestia
Espalda
Rutinas para tensión y dolor lumbar.
Rodilla
Movilidad y fortalecimiento suave.
Cuello
Alivio para tensión cervical.
Vértigo
Ejercicios de equilibrio y estabilidad.
Pensada para quienes...
- Sienten dolor, tensión o rigidez y no saben por dónde empezar
- Quieren algo más simple que videos largos o explicaciones confusas
- Prefieren revisar la rutina antes de partir, sin sorpresas
- Valoran que sus datos queden solo en su celular
- Buscan una rutina breve y fácil de repetir cuando la necesiten
Una guía clara, no información suelta
Así se compara frente a buscar ejercicios sueltos en internet.
| Criterio | Alivio en Movimiento | Videos sueltos en internet |
|---|---|---|
| Personalización | Rutina generada con IA según tu caso | Genérico para cualquier persona |
| Antes de empezar | Vista previa completa de la rutina | Sin saber qué esperar |
| Si algo duele | Adapta el ejercicio con IA al instante | Tienes que buscar otro video |
| Tus datos | Guardados solo en tu celular | No hay seguimiento de tu progreso |
¿Para quién no es esta app?
- ✕Quienes buscan un diagnóstico médico o tratamiento clínico
- ✕Quienes tienen dolor severo o una emergencia de salud — eso requiere atención profesional inmediata
- ✕Quienes buscan una red social o una comunidad dentro de la app
Por ahora, la app no incluye:
- —Cuentas de usuario, login ni pagos dentro de la app
- —Suscripciones ni guardado en la nube
- —Panel para profesionales ni diagnóstico médico
Antes de comprar la app
- Descarga el archivo APK desde el enlace que recibes tras tu compra.
- Al abrirlo, permite "instalar apps desconocidas" solo para esta instalación.
- Te va a aparecer una advertencia de seguridad — toca "Más detalles" (o "Ver más detalles") y luego "Instalar de todas formas".
- Espera a que termine la instalación y abre la app — no necesitas cuenta ni registro.
Por ahora la app está disponible solo para Android. Una versión para iOS está en evaluación.
Sí, para que la IA genere y adapte tus rutinas necesitas conexión a internet. Tu historial de sesiones se guarda en tu celular.
Es un pago único de $7.990. No hay suscripciones ni cobros dentro de la app.
No. Es una herramienta de apoyo para moverte con más guía y calma en el día a día. Si tienes dolor severo, una condición diagnosticada o síntomas como vértigo intenso, consulta a un profesional de salud.
Empieza a moverte con más calma hoy
Rutinas guiadas con IA para espalda, rodilla, cuello y vértigo, con acceso inmediato apenas confirmas tu compra.